সাশ্রয়ী এবং কার্যকর বৈশিষ্ট্যের কারণে, মায়োপিয়া প্রতিরোধ এবং নিয়ন্ত্রণের জন্য প্রতিটি পরিবারের জন্য বহিরঙ্গন কার্যকলাপ একটি অপরিহার্য জিনিস হয়ে উঠেছে। অনেক বাবা-মা ছুটির দিনে তাদের বাচ্চাদের বাইরে রোদে স্নান করার জন্য নিয়ে যাওয়ার পরিকল্পনা করছেন। তবে, বসন্ত এবং গ্রীষ্মে রোদ ঝলমলে। শিশুদের চোখ কি সুরক্ষিত করা হয়েছে? আমাদের অনেক প্রাপ্তবয়স্কদের পরার অভ্যাস আছেসানগ্লাস। বাচ্চাদের কি সানগ্লাস পরা প্রয়োজন? বাইরের কার্যকলাপে সানগ্লাস পরা কি প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণের প্রভাবকে প্রভাবিত করবে? আজ আমি আপনাদের সকল অভিভাবকদের প্রশ্নের উত্তর দিতে এসেছি!
বাচ্চাদের কেন বড়দের তুলনায় বেশি সানগ্লাস প্রয়োজন?
সূর্যের আলো চোখের জন্য দ্বিধারী তরবারির মতো। যদিও রেটিনাকে উদ্দীপিত করে সূর্যের আলো পর্যাপ্ত পরিমাণে ডোপামিন তৈরি করতে পারে, যা মায়োপিয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে। কিন্তু দীর্ঘমেয়াদী UV এক্সপোজারের ফলে চোখের ক্ষতির একটি ক্রমবর্ধমান প্রভাব রয়েছে এবং মায়োপিয়ার মতো, এটি অপরিবর্তনীয়। আরও গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, প্রাপ্তবয়স্কদের সম্পূর্ণরূপে বিকশিত প্রতিসরাঙ্ক ব্যবস্থার তুলনায়, শিশুর লেন্স আরও "স্বচ্ছ"। এটি একটি অসম্পূর্ণ ফিল্টারের মতো এবং অতিবেগুনী রশ্মির আক্রমণ এবং ক্ষতির জন্য বেশি সংবেদনশীল।
যদি চোখ সময়ের সাথে সাথে অতিবেগুনী রশ্মির সংস্পর্শে আসে, তাহলে কর্নিয়া, কনজাংটিভা, লেন্স এবং রেটিনার ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে, যার ফলে চোখের রোগ যেমন ছানি, পটেরিজিয়াম, ম্যাকুলার ডিজেনারেশন ইত্যাদি হতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায়, শিশুদের চোখ অতিবেগুনী বিকিরণের প্রভাবের জন্য বেশি সংবেদনশীল, তাই চোখের সূর্য সুরক্ষার প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত।
গবেষণায় দেখা গেছে যে শিশুদের বার্ষিক UV এক্সপোজার প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় তিনগুণ বেশি এবং জীবনের ৮০% UV এক্সপোজার ২০ বছর বয়সের আগে ঘটে। অতএব, চোখের রোগের সম্ভাব্য ঝুঁকি কমাতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব প্রতিরোধ করা উচিত। আমেরিকান একাডেমি অফ অপটোমেট্রি (AOA) একবার বলেছিল: সানগ্লাস যেকোনো বয়সের মানুষের জন্য অপরিহার্য, কারণ শিশুদের চোখের প্রবেশযোগ্যতা প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় ভালো, এবং অতিবেগুনী রশ্মি সহজেই রেটিনায় পৌঁছাতে পারে, তাই সানগ্লাস তাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাই এমন নয় যে শিশুরা সানগ্লাস পরতে পারে না, তবে তাদের প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বেশি পরতে হবে।
সানগ্লাস পরার সময় যেসব বিষয় মনে রাখবেন
১. ০-৩ বছর বয়সী শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের রোদ থেকে রক্ষা করার জন্য সানগ্লাস পরা বাঞ্ছনীয় নয়। ০-৩ বছর বয়স শিশুদের দৃষ্টি বিকাশের জন্য একটি "গুরুত্বপূর্ণ সময়"। ৩ বছর বয়সের আগে শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের উজ্জ্বল আলো এবং পরিষ্কার জিনিস থেকে আরও বেশি উদ্দীপনা প্রয়োজন। আপনি যদি সানগ্লাস পরেন, তাহলে শিশুর চোখ স্বাভাবিক আলোর পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার জন্য সময় পায় না এবং ফান্ডাসের ম্যাকুলার অঞ্চল কার্যকরভাবে উদ্দীপিত হতে পারে না। দৃষ্টিশক্তির কার্যকারিতা প্রভাবিত হতে পারে এবং গুরুতর ক্ষেত্রে, এটি অ্যাম্বলিওপিয়া হতে পারে। বাইরে যাওয়ার সময় বাবা-মায়েদের শিশুর চোখ রক্ষা করার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। এইটুকুই।
২. ৩-৬ বছর বয়সী শিশুরা তীব্র আলোতে "সংক্ষেপে" এটি পরে। শিশু ৩ বছর বয়সে পৌঁছানোর পর, তার দৃষ্টিশক্তির বিকাশ তুলনামূলকভাবে সম্পূর্ণ পর্যায়ে পৌঁছে যায়। যখন শিশুটি তীব্র আলোর পরিবেশে থাকে, যেমন তুষারাবৃত পাহাড়, সমুদ্র, তৃণভূমি, সৈকত ইত্যাদি। যখন শিশুরা উন্মুক্ত থাকে, তখন তাদের চোখের জন্য বিকিরণ সুরক্ষা প্রদানের জন্য সানগ্লাস পরা প্রয়োজন। ৬ বছরের কম বয়সী শিশুদের যখন পরিস্থিতি অনুকূল হয় তখন যতটা সম্ভব কম সানগ্লাস পরা উচিত। পরার সময় একবারে ৩০ মিনিটের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখা এবং সর্বাধিক ২ ঘন্টার বেশি না করাই ভালো। ঘরে প্রবেশ করার পরে বা ঠান্ডা জায়গায় যাওয়ার সাথে সাথেই তাদের সানগ্লাস খুলে ফেলা উচিত। সানগ্লাস।
৩. ৬ বছর বয়সের পরের শিশুদের ৩ ঘন্টার বেশি একটানা এগুলো পরা উচিত নয়। ১২ বছর বয়সের আগে শিশুদের দৃষ্টিশক্তি বিকাশের জন্য একটি সংবেদনশীল সময়, সানগ্লাস পরার সময় আপনাকে আরও সতর্ক থাকতে হবে। শুধুমাত্র তীব্র সূর্যালোকে বাইরে সানগ্লাস পরার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং একটানা সময় ৩ ঘন্টার বেশি হওয়া উচিত নয়। যখন সূর্যের রশ্মি তুলনামূলকভাবে তীব্র হয়, অথবা যখন আশেপাশের পরিবেশ তীব্র সূর্যালোক প্রতিফলিত করে, তখন আপনার সানগ্লাস পরতে হবে। অতিবেগুনী রশ্মি সকাল ১০ টা থেকে বিকেল ৩ টার মধ্যে তুলনামূলকভাবে তীব্র হয়, তাই যতটা সম্ভব সূর্যের সংস্পর্শ এড়ানো উচিত।
আপনি যদি চশমার ফ্যাশন ট্রেন্ড এবং শিল্প পরামর্শ সম্পর্কে আরও জানতে চান, তাহলে অনুগ্রহ করে আমাদের ওয়েবসাইটটি দেখুন এবং যেকোনো সময় আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।
পোস্টের সময়: ডিসেম্বর-১৫-২০২৩